Le microbiome du cuir chevelu: comment ça marche et pourquoi est-ce si important ?

Nous sommes exposés à des facteurs internes et externes, reconnus pour avoir des effets qui altèrent la santé. Notre peau et nos cheveux sont les premiers à en subir les conséquences : peau sèche, vieillissement prématuré, peau sensible, canitie, cheveux ternes et cassants, pellicules … en sont les signes visibles.

Le maintien d'un corps sain tourne souvent autour de l'amélioration de l'apparence physique de tous ces signes. Mais une chose cruciale qui est souvent négligée lorsqu'on parle de santé est notre microbiome.

Micro... quoi vous dites ? Prenez 3 minutes pour lire la suite, on vous en dit plus. 

Quelle est l'importance d'un microbiome sain pour le cuir chevelu ?

Considérez un microbiome bien équilibré comme une ville où tout le monde vit en harmonie et où chacun fait ce qu'il est censé faire. Comme d'autres parties du corps, le cuir chevelu abrite de nombreux microbes.

Lorsque le microbiome de notre cuir chevelu est dans un état d'équilibre, ces micro-organismes ne causent pas de dommages. Mais une fois qu'une pénurie ou une prolifération de certains microbes se produit, cet équilibre est perturbé. Les modifications du cuir chevelu et de son microbiome peuvent entraîner plusieurs problèmes tels que des démangeaisons, des irritations et des pellicules.

Les microbes résident également dans le follicule pileu, et une perturbation de cet environnement délicat peut entraîner une chute irréversible de cheveux. C'est pourquoi le maintien d'un microbiome sain du cuir chevelu est essentiel non seulement pour prévenir les anomalies, mais aussi pour la qualité des cheveux lorsqu'ils poussent.

Les microorganismes et leur impact sur le microbiome du cuir chevelu

Le microbiome du cuir chevelu ne ressemble à aucun autre microbiome du corps, encore moins au reste du microbiome cutané. En raison de la quantité élévée de sébum sécrété par les glandes sébacées et de l'environnement humide dans lequel poussent les cheveux, le cuir chevelu abrite des bactéries, des microbes et des agents pathogènes que l'on ne trouve nulle part ailleurs.

Voici quelques micro-organimes qui se devleoppent dans l'écosystème spécial du cuir chevelu et qui ont un impact négatif:

• C. acnes
• Staphylococcus epidemidis
• Lichen planopilaire
• etc.

​Le plus connu des microorganismes présents sur le cuir chevelu sont de la famille de malessezia spp. Ces lévures qui se développent dans l'intestin et responsables de maladie comme la maladie de Crohn ou le syndrôme du côlon irritable, se developpent aussi, croyez le ou non, aussi sur le follicule pileu. 

Cette levure provoquent des démangeaisons et des irritations cutanées. Pour s'en débarrasser, lavez vos cheveux régulièrement avec des shampoings acides (respectant le pH phyisiologique du cuir chevelu) ou des shampoings anti-pelliculaires.

Pour aller plus loin, vous pouvez prendre des compléments alimentaires et appliquer des cosmétiques à base de pré ou probiotiques afin de promouvoir la propagation des bonnes bacteries in & out. 

• Limitez l'utilisation de produits coiffants

L'utilisation fréquente de produits coiffants tels que les gels capillaires, les pommades, les fixateurs ... peut provoquer l'accumulation de résidus sur le cuir chevelu obstruant ainsi les pores et provoquant des irritations. 

Si vous ne pouvez pas vous en passer pour définir vos boucles ou fixer votre belle mèche lisse, évitez de les appliquer directement sur le cuir chevelu, sinon pensez à faires des shampoings à espaces réguliers et des gommages afin d'en éliminer les résidus.

• Lavez-vous les mains avant de toucher vos cheveux et surtout pensez à l'hygiène des peignes et des brosses!

Tout comme vous vous lavez les mains avant de faire vos soins de visage, ce geste d'hygiène est à appliquer aussi aux cheveux. Cela permet d'éviter une contaminsation de bactéries nocives et des risques de pertubation du microbiome.